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5 poderosos consejos para afrontar la pérdida en el ajedrez

5 poderosos consejos para afrontar la pérdida en el ajedrez
5 poderosos consejos para afrontar la pérdida en el ajedrez – Foto de Pexels

A veces se gana a veces se aprende. Este es un dicho muy popular, y aún más popular entre los ajedrecistas. No importa lo bien que lo hagas, no puedes evitar perder una partida de vez en cuando o empatar en una posición completamente ganadora, lo que, sinceramente, a veces se siente tan mal como perder.

El fracaso es parte del juego y, en mi opinión, una de las características más notables de un deportista es la capacidad de afrontarlo y aceptarlo con gracia.

Perder un juego nunca es fácil, pero no es culpa de nadie más que de ti mismo, por lo que no tiene sentido culpar de la pérdida a tu oponente ni a nadie más.

Lo mejor que puedes hacer es respirar hondo, calmarte y reflexionar sobre tus errores.

1- Identifica tus errores y aprende de ellos.

Es algo en lo que insistimos constantemente en nuestros artículos.

Lo mejor que puedes hacer después del torneo es analizar tus partidas y entender en qué te equivocaste y por qué. Comprueba dónde están tus errores e intenta corregirlos en futuras sesiones de entrenamiento.

Pero, ¿y si tienes un mal torneo, cómo pueden ayudarte estos consejos durante el torneo?

Pues sí.

No hace falta que analices las partidas en profundidad, pero intenta ser objetivo y ver qué está pasando realmente.

¿Estás dedicando demasiado tiempo a tus aperturas y te encuentras en apuros de tiempo?

Si ha olvidado la teoría, intente hacer jugadas lógicas y dedique más tiempo a los momentos críticos del medio juego.

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¿Le faltan jugadas candidatas?

Esta suele ser una solución a largo plazo, pero a corto plazo (torneo) puedes intentar prestar más atención a tus cálculos y ser menos superficial.

Y la lista sigue y sigue.

2.Cambia tu régimen de entrenamiento

Es algo más que un par de partidos malos, ¿estás teniendo una racha de malos torneos?

Revisa tu programa de entrenamiento, puede que estés haciendo algo mal. Observa tus partidas, identifica los errores más comunes y comprueba si tu entrenamiento habitual es el adecuado.

Si no lo es, ¡cámbialo!

3. Reinicie su pensamiento

El ajedrez es un juego complejo; a veces el entrenamiento real de ajedrez no es lo que necesitas. Es un juego mental por una razón.

La psicología juega un papel muy importante en cada partida. A veces tus errores se deben a que tu cerebro se relaja demasiado pronto (ver posiciones ganadoras) o se pone demasiado tenso al respecto (de nuevo, ver posiciones ganadoras en las que de repente empezamos a jugar LIGERAMENTE cautelosos).

Para solucionar esto, me parece útil no sólo analizar tus partidas, sino también cómo te sentías durante la partida: ¿qué te preocupaba, había jugadas que te parecían realmente peligrosas o estabas viendo fantasmas?

Todo esto te ayudará a entender cómo funciona tu cerebro, y de ti depende encontrar la forma adecuada de «entrenarlo» para que reaccione de otra manera.

4. Relájate

Es normal que fracasar en un torneo y ser incapaz de ganar incluso contra jugadores de menor rango aumente tus ganas de ganar la partida.

Tanto que intentarás ganar a toda costa. Mirarás y calcularás incluso cuando no haya nada que calcular. A veces forzarás la situación cuando no es realmente necesario, y acabarás intercambiando piezas o terminando en una posición peor.

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¿Te suena familiar?

Desde luego, así no se gana la partida. Lo mejor que puedes hacer es relajarte. Recuerda cómo te gusta jugar al ajedrez y ve poco a poco. Construye tu posición y haz movimientos lógicos sin pensar en el resultado final. ¡Disfruta de su belleza!

5. Tenga confianza en sí mismo

La confianza en uno mismo es probablemente el rasgo más importante de un ajedrecista. No importa cuántas partidas hayas perdido antes o quién sea tu oponente, confía en que puedes ganarle. Recuerda: ¡si crees en ello, puedes conseguirlo!


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Ariel Cube
Ariel Cubehttps://ratings.fide.com/profile/167665
El ajedrez es como un espejo que refleja nuestra mente, donde cada partida es un desafío que nos invita a explorar nuestro ingenio y superar nuestros límites estratégicos y creativos.

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