10 grandes beneficios para el cerebro por jugar al ajedrez

Si ya eres un amante del ajedrez, el siguiente art√≠culo deber√≠a hacerte sentir incre√≠ble acerca de tu juego favorito. Si no es as√≠, es posible que desee leer lo que los estudios informados de onlinecourses tienen que decir sobre los poderes del juego sobre el cerebro. No dude en comentar a continuaci√≥n, nos encantar√≠a leer su opini√≥n sobre estos beneficios para el cerebro por jugar al ajedrez o ideas sobre otros juegos ¬ęcompatibles con las neuronas¬Ľ.

Cómo jugar al ajedrez puede hacerte más inteligente

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1. Puede aumentar tu coeficiente intelectual

El ajedrez siempre ha tenido un problema de imagen, siendo visto como un juego para cerebritos y gente con un alto coeficiente intelectual. As√≠ que ha habido un poco como una situaci√≥n del huevo y la gallina: ¬Ņla gente inteligente tiende a jugar al ajedrez, o jugar al ajedrez los hace inteligentes? Al menos un estudio ha demostrado que mover esos caballos y torres puede de hecho aumentar el coeficiente de inteligencia de una persona. Un estudio de 4.000 estudiantes venezolanos produjo aumentos significativos en el coeficiente intelectual de ni√Īos y ni√Īas despu√©s de 4 meses de instrucci√≥n de ajedrez.




2. Ayuda a prevenir el Alzheimer

Debido a que el cerebro funciona como un m√ļsculo, necesita ejercicio como cualquier b√≠ceps o cu√°driceps para estar sano y evitar lesiones. Un estudio reciente publicado en The New England Journal of Medicine encontr√≥ que las personas mayores de 75 a√Īos que realizan actividades de estiramiento cerebral como el ajedrez tienen menos probabilidades de desarrollar demencia que sus compa√Īeros que no juegan juegos de mesa. Al igual que un m√ļsculo no ejercitado pierde fuerza, el Dr. Robert Freidland, autor del estudio, descubri√≥ que el tejido cerebral no utilizado conduce a una p√©rdida de capacidad cerebral. As√≠ que esa es una raz√≥n m√°s (y que trae beneficios para el cerebro) para jugar al ajedrez antes de cumplir 75 a√Īos.

Ver También: Leyendas de ajedrez

3. Ejercita ambos lados del cerebro

En un estudio alemán, los investigadores mostraron a los expertos en ajedrez y a los novatos formas geométricas simples y posiciones de ajedrez y midieron las reacciones de los sujetos para identificarlas. Esperaban encontrar el cerebro izquierdo de los expertos mucho más activo, pero no esperaban que el hemisferio derecho del cerebro lo hiciera también. Sus tiempos de reacción a las formas simples eran los mismos, pero los expertos usaban ambos lados de sus cerebros para responder más rápidamente a las preguntas sobre la posición del ajedrez.

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4. Aumenta tu creatividad

Dado que el hemisferio derecho del cerebro es responsable de la creatividad, no deber√≠a sorprender que activar el lado derecho del cerebro ayude a desarrollar su lado creativo. Espec√≠ficamente, el ajedrez aumenta enormemente la originalidad. Un estudio de cuatro a√Īos hizo que los estudiantes de 7¬ļ a 9¬ļ grado jugaran al ajedrez, usasen computadoras o hicieran otras actividades una vez a la semana durante 32 semanas para ver qu√© actividad fomentaba m√°s el crecimiento del pensamiento creativo. El grupo de ajedrez obtuvo una puntuaci√≥n m√°s alta en todas las medidas de creatividad, siendo la originalidad su mayor √°rea de ganancia.




5. Mejora tu memoria

Los jugadores de ajedrez saben, como una an√©cdota, que jugar al ajedrez mejora la memoria. Ser un buen jugador significa recordar c√≥mo ha actuado tu oponente en el pasado y recordar las jugadas que te han ayudado a ganar antes. Pero tambi√©n hay pruebas contundentes. En un estudio de dos a√Īos de duraci√≥n realizado en 1985, los j√≥venes estudiantes que tuvieron la oportunidad de jugar al ajedrez con regularidad mejoraron sus notas en todas las materias, y sus profesores notaron una mejor memoria y una mejor capacidad de organizaci√≥n en los chicos. Un estudio similar de los estudiantes de sexto grado de Pennsylvania encontr√≥ resultados similares. Los estudiantes que nunca antes hab√≠an jugado al ajedrez mejoraron su memoria y sus habilidades verbales despu√©s de jugar.

6. Aumenta las habilidades de resolución de problemas

Una partida de ajedrez es como un gran rompecabezas que necesita ser resuelto, y resolverse sobre la marcha, porque tu oponente está cambiando constantemente los parámetros. Cerca de 450 estudiantes de quinto grado fueron divididos en tres grupos en un estudio de 1992 en New Brunswick. El grupo A era el grupo de control y pasó por el plan de estudios tradicional de matemáticas. El grupo B complementó las matemáticas con instrucción de ajedrez después del primer grado, y el grupo C comenzó el ajedrez en el primer grado. En un examen estandarizado, las notas del Grupo C subieron al 81,2% del 62% y superaron al Grupo A en un 21,46%.

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7. Mejora las habilidades de lectura

En un estudio muy citado de 1991, el Dr. Stuart Margulies estudi√≥ el rendimiento en lectura de 53 estudiantes de escuela primaria que participaron en un programa de ajedrez y los evalu√≥ en comparaci√≥n con los estudiantes que no jugaban al ajedrez en el distrito y en todo el pa√≠s. Encontr√≥ resultados definitivos de que jugar al ajedrez caus√≥ un aumento en el rendimiento en lectura. En un distrito donde el promedio de los estudiantes se evalu√≥ por debajo de la media nacional, los ni√Īos del distrito que jugaron al juego se evaluaron por encima de ella.




8. Mejora la concentración

Los maestros de ajedrez pueden parecer profesores locos dispersos, pero la verdad es que sus payasadas durante las partidas suelen ser el resultado de una intensa concentración que el juego exige y mejora en sus jugadores. Mirar hacia otro lado o pensar en otra cosa por un momento puede resultar en la pérdida de un partido, ya que un oponente no está obligado a decirte cómo se movió si no prestas atención. Numerosos estudios de estudiantes en los EE.UU., Rusia, China y otros lugares han demostrado una y otra vez que la capacidad de concentración de los jóvenes se agudiza con el ajedrez.

9. Crece dendritas

Las dendritas son las ramas en forma de √°rbol que conducen las se√Īales de otras c√©lulas neuronales a las neuronas a las que est√°n adheridas. Piensa en ellas como si fueran antenas que recogen se√Īales de otras c√©lulas cerebrales. Cuantas m√°s antenas tengas y m√°s grandes sean, m√°s se√Īales recoger√°s. Aprender una nueva habilidad como jugar al ajedrez hace que las dendritas crezcan. Pero ese crecimiento no se detiene una vez que has aprendido el juego; la interacci√≥n con las personas en actividades desafiantes tambi√©n alimenta el crecimiento de las dendritas, y el ajedrez es un ejemplo perfecto.

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10. Ense√Īa planificaci√≥n y previsi√≥n

Hacer que los adolescentes jueguen al ajedrez podr√≠a salvarles la vida. Es as√≠: una de las √ļltimas partes del cerebro en desarrollarse es la corteza prefrontal, el √°rea del cerebro responsable de la planificaci√≥n, el juicio y el autocontrol. As√≠ que los adolescentes son cient√≠ficamente inmaduros hasta que esta parte se desarrolla. Los beneficios para el cerebro por jugar al ajedrez puede promover el desarrollo del c√≥rtex prefrontal y ayudarles a tomar mejores decisiones en todas las √°reas de la vida, tal vez evitando que tomen una decisi√≥n est√ļpida y arriesgada como la que se asocia con ser un adolescente.


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